Hola, necesito 2 comidas para 2 días distintos (desayuno, almuerzo y cena) sobre todo que sean saludables es para hoy pls
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almuerzo
un cereal de trigo sin asucar
comida
una ensalada con aros y algo de proteina
cena
unas galletas bajas de calorias
almuerzo
una barra nutricional
comida
unna sopa normal acompañada de ensalada
cena
unas galletas bajas de azúcares
yousguarsramosvelazq:
espero haberte ayudado
Gracias
denada
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primer dia: desayuno:sopa verde ..almuerzo:arroz con quinua y cena:quinua con leche ....segundo dia desayuno:jugo de papaya ..almuerzo:lentejitas con arroz ..y cena : pollo a la brasajajaj mentira cena es :mazamorra de durazno
Explicación:
espero que te ayuda y..mmm mi coronita porfis
gracias
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