hola me pueden decir¿que es la respiración profunda? necesito que lo decriban lo más simple y entendible posible porfa (人 •͈ᴗ•͈)
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La respiración diafragmática o profunda se refiere a respirar contrayendo el diafragma, un músculo localizado horizontalmente entre las cavidades torácicas y abdominales, en lugar de la caja torácica. Intuitivamente, durante este tipo de respiración el abdomen es el que se expande en lugar del pecho.
Buena suerte!
AA.
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