Question

hola me pueden dar los veneficios del taekwondo y el valiball, que es lo mas recomendado su experiensa en cada un de esos 2 deportes y que es lo mas dificil de practicarlo, gracias ​

Answer 1

Respuesta:

El taekwondo es un buen remedio para prevenir los dolores de articulaciones y de espalda. Con el trabajo corporal se consigue fuerza en todos los músculos, lo que ayudará a que nuestra posición ósea sea la correcta. Es un deporte que aumenta la resistencia cardiovascular y el equilibrio cardio-respiratorio

El voleibol puede mejorar el estado de ánimo, reduce el estrés y fomenta el orgullo en sus logros como un miembro del equipo. También puede mejorar la confianza en sí mismo, la autoestima, la imagen de su cuerpo hace que se sienta más feliz sobre la vida en general

espero que te sirva:)