Question

Hola me pueden ayudar por favor
"Escribe 5 acciones que debes realizar para evitar el sedentarismo y 5 acciones que te mantienen activo."

Por favor y gracias

Answer 1

Respuesta:

no se las primeras cinco te repondo las segundas

Explicación:

-Trabajar

-Hacer ejercicio

-Salir no seas hippie

-Mudarte a un departamento solo

(independizarse)

-Juntarme con tus panas

Extra:

-bañate

Answer 2

Explicación:

evitar sedentarismo:

no usar mucho tiempo el celular

evitar un trabajo de oficina

no pasar mucho tiempo viendo la televisión

hacer ejercicio

cuídar una mascota (de preferencia un perro para sacarlo a caminar)

mantenerte activo:

buena alimentación balanceada

practicar algún deporte

descansar bien(8 hrs de sueño)

no comer comida chatarra

salir de viaje

aprender o estudiar algo interesante