hola me pueden ayudar necesito que me digan los beneficios de la educacion fisica
A NIVEL ORGANICO
A NIVEL PULMONAR
A NIVEL METABÓLICO
A NIVEL DE LA SANGRE
A NIVEL NERVIOSO
los beneficios de todos eston en niños y adolecentes
al que responda bien le doy 100 puntos y coronita
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
nivel orgánico: Aumento de la elasticidad y movilidad articular. Mayor coordinación, habilidad y capacidad de reacción. Ganancia muscular la cual se traduce en el aumento del metabolismo, que a su vez produce una disminución de la grasa corporal (prevención de la obesidad y sus consecuencias
nivel pulmonar: El ejercicio practicado con regularidad fortalece el corazón y la capacidad pulmonar; permite al sistema cardiovascular suministrar más oxígeno al organismo con cada latido y al sistema pulmonar aumentar la cantidad máxima de oxígeno que los pulmones pueden almacenar.
nivel metabólico Reducir el riesgo de enfermedades del corazón: El ejercicio fortalece su corazón y mejora su circulación. El aumento del flujo sanguíneo eleva los niveles de oxígeno en su cuerpo. Esto ayuda a bajar el riesgo de enfermedades del corazón como el colesterol alto, la enfermedad arterial coronaria y el ataque al corazón.
nivel a la sangre:Reduce la presión arterial, favoreciendo el control de la hipertensión. Aumenta la secreción de colesterol HDL (colesterol bueno), reduciendo la tasa de colesterol en sangre. Induce un descenso de los niveles de triglicéridos.
nivel nervioso:“Se liberan endorfinas durante el ejercicio que tienen efectos positivos inclusive hasta horas posteriores. Se producen efectos a nivel celular y molecular del sistema nervioso central, permitiendo que hayan comunicaciones más eficientes y rápidas entre diferentes áreas cerebrales”, explicó la subdirectora.
ya te di coronita por disculpa