hola me podrían pasar todos los retos de educacion física, por favor tengo que ir de viaje
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:
Ejercicios aeróbicos:
aumentan la frecuencia cardíaca, trabajan los músculos y te hacen respirar más rápidamente y con más fuerza.
Ejercicios de flexibilidad:
pueden ser estiramiento, hacer rodar cilindros de goma espuma por el cuerpo, yoga, tai chi y Pilates.
HACER MARATONES,CARRERA DE BICICLETAS,JUGAR FÚTBOL O CUALQUIER DEPORTE.
Explicación:
leysivaleria22:
gracias
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