Hola!, me podrían pasar dietas o rutinas de ejercicios?, también estiramientos, doy coronita.️
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en play store o app store existen varias apps para hacer ejercicio, personalmente te recomiendo warm up que es calentamiento y fitness Femenino que ya sería el ejercicio en general, aparte podrás escoger que clase de ejercicio hacer
espero te halla servido
:))
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