Question

Hola!
me gustaría adelgazar un poco y llevo una "dieta "
en las mañanas y noches tomo avena el almuerzo si es muy normal
me gustaría saber si estoy haciéndolo bien y si tendrían algun consejo para mí <3​

Answer 1

Puedes tomar té verde una tasa en la mañana y una tasa en la noche

Explicación:

Eso sirve para redusir y limpiar los intestinos redusiendo la nflamasion del colon para ayudarte con la dieta

Answer 2

hola !!
trata de comer fruta si te da un ataque de hambre, o como postre después de la comida, espero que te ayude ^^