Hola,me dicen porfa 2 rutinas de elongacion
ayelenriquelme2020:
Que sean de mas de 5 minutos plis!
Girar la parte superior del pie adelante, apoyando la parte superior de los dedos en el suelo.
Inclinación hacia la pared flexionando una pierna hacia el frente y la otra estirada, elongando las pantorrillas.
Inclinación hacia la pared flexionando una pierna hacia el frente y la otra estirada, elongando las pantorrillas.
Gracias!
Respuestas a la pregunta
Contestado por
1
Respuesta:
si
Explicación:
Desbloquea los tobillos
Estira cuádriceps
Alarga brazos
Moviliza las cervicales
Brazos al cielo
Cabeza al suelo
Rodillas al pecho
Pierna estirada al pecho
Contestado por
0
Respuesta:
1: Girar la parte superior del pie adelante, apoyando la parte superior de los dedos en el suelo.
2: Inclinación hacia la pared flexionando una pierna hacia el frente y la otra estirada, elongando las pantorrillas.
Explicación:
Otras preguntas
Castellano,
hace 6 meses
Historia,
hace 6 meses
Informática,
hace 11 meses
Matemáticas,
hace 11 meses
Biología,
hace 1 año
Matemáticas,
hace 1 año