Question

hola me ayudan con esta tarea plis es una investigación de concepto y beneficios e importancias que tiene los movimientos naturales de caminar debe de poner dos imágenes de este movimiento. plis

Answer 1

Respuesta:

Beneficios e importancias de caminar

Explicación:

El caminar nos sirve para podernos movernos a cualquier lugar que queramos ,este también es considerado un deporte muy bueno y tiene beneficios e importancias

Beneficios:

1- Disminuye la presión arterial y el colesterol.

2-Mejora la memoria y función cognitiva.

3-Disminuye el estrés y mejora el estado de ánimo

4- Una vida mas larga .

Importancias de caminar

Caminar a paso ligero con regularidad puede ayudarte a:Mantener un peso saludable y perder grasa corporal ,también nos ayuda a prevenir o controlar diversas afecciones, como las enfermedades cardíacas, los accidentes cerebrovasculares, la hipertensión arterial, el cáncer y la diabetes tipo 2