Question

hola me ayudan 5 estrellas​

Answer 1

Es importante entrar en calor antes de iniciar una actividad física porque así aumenta el flujo sanguíneo, disminuye la rigidez de los músculos, reduce la probabilidad de contraer lesiones y mejora el rendimiento.

Answer 2

Respuesta:

flexión. acción de acerca dos o más músculo unidos por una articulación ( v), Extensión. acción de alejar soso más músculos unidos por una articulación (v ) y adición. alejan una extremidad del eje del cuerpo ( v)

Explicación:

espero que te guste mi respuesta