Castellano, pregunta formulada por XxXAdriXx2022, hace 1 mes

Hola gentesita lind@ como estan? me pueden ayudar porfis ustdes q son unos cerebritos xd

desde tu punto de vista Con cuánta intensidad frecuencia deberías practicar una actividad corporal física , para que logres mantenerte saludable y sentirte cómoda y confortable con tu propio . sustensa tu respuesta.

Respuestas a la pregunta

Contestado por Knj07

Respuesta:

Diariamente/con una rutina (por ejemplo 5/7 días de la semana) y avanzando/subiendo la intensidad conforme pase el tiempo ya que no es bueno sobreexplotar al cuerpo haciendo una rutina avanzada desde el comienzo al igual que para mantener el cuerpo sano hay que comer de manera saludable.

Explicación:

Espero te sirva ^^

XxXAdriXx2022: Muchas grasias

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