hola el profesor me dio una pregunta que dice que significa cuando el texto habla de dormir bien y hacer ejercicio fisico bueno el texto es este( dormir bien y hacer ejercicio físico son dos de las claves para potenciar las defensas del organismo .
Aunque cabe destacar que hacer ejercicio físico cuando ya estamos enfermos no hará más que empeorar las cosas , ya que debilita al organismo.
Andar todos los días media hora sería lo deseable , para mantenernos sanos , si vamos a practicar un ejercicio físico más exigente es recomendable que seamos asesorados por un especialista.
Otro aspecto que nos ayudará a estar fuertes frente a las agresiones externas es mantener un peso saludable , ya que el tejido graso está implicando en la regulación del sistema inmune.) para ustedes que significa gracias!
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Es muy persuasivo el texto ya que te invita a convencer ha hacer estas dos actividades dormir bien y hacer ejercicio
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