Hola. Creen ustedes que voy bien con mi entrenamiento para todo el cuerpo??? Es que estoy aumentando musculo y soy delgado y quisiera ponerme como la primera imagen y tcomo puedo tener loa cuadros???? Voy bien? Tengo 15 mido 1.72 cm
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EmaJim1:
perdon por el atraso..
mira pues tienes 15.. y lo que quieres es un cuerpo bonito fitness.. con musculo pero no exagerado
para tener un cuerpo a si.. tienes que comer bastante
cosas saludables como por ejemplo frutas verduras y carnes..
puedes comer comidas chatarra pero no en exceso y no todos los dias
me voy a arriesgar un poco poniendo mi numero.. buscame para una información detallada ☺ +50688541105
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has abdominales 8 minutos al día
Oye y mi c como ves mi cuerpo???? Que opinas??? Voy bien?
pues vas muy bien
Ok gracias . De verdad te lo agradezco por responderme mi pregunta :)y la tarea:;)
de nada
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Broo como vas? Yo tengo 15 y mido lo mismo y estoy igual, flaco pero marcado oye si llegas a ver esto por favor contestame:( .. ¿creciste de los 15 hasta la fecha?
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