Castellano, pregunta formulada por anthonnycuenca312, hace 5 meses

Hola ¿Cómo se compone una dieta equilibrada?
Ayudenme en eso por favor

anthonnycuenca312: Ayudenme por favor

santiiicrack111: 1) Variedad de alimentos. .
2) Comer más frutas y verduras.
3) Reducir la ingesta de bollería industrial.
4) Proporción adecuada de cada alimento.
5) Moderación en las cantidades consumidas.
6) Cinco comidas al día.
7) Que sea apetecible.
8) Buena cantidad de líquidos.

anthonnycuenca312: Gracias

anthonnycuenca312: Le digo Gracias a todos que me ayudaron y tambien a ti Gracias

Respuestas a la pregunta

Contestado por josefinalomaquis04

Respuesta:

Una dieta equilibrada debe ser saludable más que nada,a base de verduras, frutas, jugos, huevos, carne magra, pescado, pollos sin piel, mucha ensalada y abundante agua. Acompañados de productos lácteos

anthonnycuenca312: Muchisimas Graciad

anthonnycuenca312: Gracias

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