Física, pregunta formulada por saritamelgarejorojas, hace 1 año

¡HOLA!
chicos me pueden nombrar 10 ejercicios que se pueden hacer en casa se los agradecería mucho
besos ❤️✌️✨​

cetilesftp: flexiones de pecho trotar dezplazar balon abdominales correr

Respuestas a la pregunta

Contestado por adameshilvania
1

Respuesta:

10 ejercicios fáciles y rápidos para entrenar en casa

Salto de estrella. Salta hacia arriba, levanta los brazos y separa las piernas. ...

Abdominales. No es necesario elevarte por completo hasta alcanzar tus rodillas. ...

Sentadilla en pared. Apóyate contra la pared para poner tu peso sobre tus piernas. ...

Flexiones. ...

Estocadas para piernas. ...

Planchas. ...

Sentadillas. ...

Escalar montaña.

Explicación:

Son fáciles, yo los prácticos en la semana. Suerte

saritamelgarejorojas: grcs hermosa besos ❤︎
saritamelgarejorojas: シ︎❥︎
adameshilvania: de nada, :) :) :) :) me gusta ayudar. y más cuando se trata de ejercicios
Contestado por ShadowCreeper28CB
1

Respuesta:

●polichinelas

●sentadillas

●abdominales

●Plancha (son ejercicios)

●triceps fondo

●burpples

sólo me sé esos

saritamelgarejorojas: grcs vesos❤︎シ︎
saritamelgarejorojas: ❤︎☻︎
ShadowCreeper28CB: de nada!^^
saritamelgarejorojas: ❀❣︎
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