hola chicos me ayuDAN HACIENDO EN UNA HOJA DE WORD LAS CAPASIDADES FISCICAS CON IMAJENES
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Las capacidades físicas condicionales son cuatro: velocidad, fuerza, resistencia y flexibilidad.
Explicación:
La fuerza es la capacidad de generar tensión frente a una resistencia, ya sea estática o en movimiento. Esta fuerza nos permite vencer una resistencia u oponernos a ella mediante contracciones musculares.
La velocidad es una de las capacidades físicas más importantes en la práctica de cualquier actividad física de rendimiento. ... Es la capacidad física que nos permite llevar a cabo acciones motrices en el menor tiempo posible. De manera genérica, podemos decir, que la velocidad aumenta en función de la fuerza.
Entendemos por resistencia la capacidad de mantener un esfuerzo de forma eficaz durante el mayor tiempo posible.
En el mundo deportivo, se entiende por flexibilidad la cualidad que tienen los músculos de estirarse para adaptarse a un nuevo rango en la amplitud de los movimientos.
