Question

hola bueno mi pregunta es:
¿Que relacion tiene la agilidad y la fuerza?

Answer 1

la Agilidad y la fuerza ambas son cualidades físicas del movimiento.

Su relación es muy estrecha porque en la fuerza el músculo tiene la capacidad de resistencia física que se genera en el trabajo estático es decir sin movimiento y el dinámico que hace referencia al movimiento.

En lo que es la agilidad es la capacidad u habilidad de cambiar rápidamente de un movimiento en su forma de velocidad. Por ejemplo cuando estás haciendo entrenamiento en el gimnasio y empiezas a alternar sentadilla y patada lateral después de 10 repeticiones debes cambiar rápidamente del otro lado es decir usando la otra pierna para ello necesitas fuerza y equilibrio.