hola Ayúdenme
La importancia de comer comidas saludable y el valor nutricional de cada una de ellas.
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Qué cada comida nos proporciona energía carbohidratos etc que nos ayudan del día día para poder hacer nuestras cosas y si no te cuidas y no tomas una buena alimentación llegar a subir de peso y tu salud se malogra....
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la inportancia radica sobre todo el la salud de la persona ya que si se come saludable se pueden evitar enfermedades hederitarias tal es el caso como la diabetes, la inpertencion ,la azúcar ,etc y ademas otras enfermedades cardiacas en tanto con la informacion nutrimentak se deben basar en la etiquieta donde dice informacion butrimental o solo ver su valor nutricional en intrenet
espero te ayude
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