Hola amigos doy corona al que lo haga bien.
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
1)que e un equilibrio
El equilibrio mecánico es un estado estacionario en el que se cumple alguna de estas dos condiciones: Un sistema está en total o parcial equilibrio mecánico cuando la suma de fuerzas y momentos sobre cada partícula del sistema es cero.
2)menciona la importancia y beneficio que ofrece la practica del equilibrio
Los ejercicios de equilibrio mejoran la capacidad del cuerpo para reaccionar con rapidez a los traspiés de todos los días, lo que a su vez ayuda a prevenir las caídas. Al hacer ejercicio, el equilibrio también ayuda a lograr movimientos más eficientes para mejorar el desempeño y prevenir lesiones.
3)menciona algunas actividades deportivas o situaciones en las cuales es necesario usar el equilibrio
Por ejemplo, practicar yoga puede mejorar su equilibrio, fuerza y flexibilidad. Muchos ejercicios de entrenamiento de fuerza de la parte inferior del cuerpo también mejorarán su equilibrio. Tener un buen equilibrio es importante para muchas actividades diarias, como caminar o subir y bajar las escaleras.
espero te ayude me ayudarias con una corana :p :)