hola alguien que me tips para quitar los nervios o algo de tranquilidad para quitarlos. xd
doy 72 puntos y doy coronita a la ejor respuestaxddddddddddddddddddddddd
alexaxd9287:
ayudaaa se me olvidarn los puntos
y solo puse 10
lo sientooooo x
no hay problema
de todas maneras espero y te sirva
ok :3
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Respuesta:
pues hay una técnica de respiración es 4,7,8 respiras durante 4 segundos seguidos mantienes la respiración durante siete segundos y sueltas durante 8 segundos eso hasta ahora me han funcionado
Explicación paso a paso:
espero y te sirva
una pregunta
cuando sueles tener nervios sientes agrieras o algo haci
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