Question

Hola alguien me ayuda en esta tarea porfa​

Answer 1

Respuesta:

DESAYUNO

1. ENSALADA DE FRUTAS.
2. TOSTADAS CON YOGURT.
3. JUGO CON GALLETAS
4. LECHE CON PAN.
5. TORTILLA DE ESPINACA.

ALMUERZO

1. SOPA DE FREJOL Y ARROZ CON POLLO GISADO.
2. SOPA DE AVENA Y ARROZ CON GALANTINA DE PAVO.
3. SOPA DE REPOLLO Y ARROS CON CHULETA DE CERDO.
4. SOPA DE PESCADO Y ARROZ CON CAMARONES.
5. SOPA DE GRANOS TIERNOS Y ARROS CON GALANTINA DE POLLO.

CENA

1. SALTEADO DE VERDURAS Y ESPAGUETIS
2. ARROZ CON APANADO DE CAMARON.
3. CARNE DE CERDO A LA PARRILLA Y ENSALADA DE ZANAHORIA RALLADA.
4. ESTOFADO DE POLLO CON CHAMPIÑONES.
5. ARROZ CON PESCADO APANADO.

EXTRAS

1. CEREAL CON YOGURT
2. ENSALADA DE FRUTAS
3. WAFLES CON HELADO
4. GRANOLA CON YOGURT SEMIDESCREMADO
5. FRUTAS (MANZANAS, PERAS...)

ESPERO QUE TE HAYA AYUDADO.