Hola, alguien con ideas de una rutina de ejercicios de 5 min?
es para mañana;-;
franki2404:
rutina diaria?
ALV
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:
20 sentadillas, 10 lagartijas, 40 pesas en cada mano y lo demas caminando
Correr brincar salta grita canta
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2
Respuesta:
de pierna
Explicación:
50 sentadillas, 50 patadas hacia tras (25 con cada pierna), 50 squads, brincos con tijeras
tres series
20 sentadillas,10 lagartijas,49 pesas en cada mano y lo demás correr en el jardín
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