Hola A Todos!!
-Tengo 11 Años, Mido 1.55 Y Peso 54 Kilos-
Debo Bajar De Peso (Necesito Pesar 50 Kilos)
Como Los Bajo?
Ayuuda! :(
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reduce el pan y los carboidratos papa sal a correr al dia uavez practica deporte y no muchas grasas =tampoco bajes tantas esbueno comer un poco de grasas tal vez los domingos y toma agua pura ervida no de limon chicha ni nada de colorantes
Fiore777:
Solo Pregunto! ;)
solo por la foto verdad?
Nono! Es Por Curiosidad
dime la verdad.
Te Estoy Diciendo La Verdad
ok te creo pero primero respondeme esto,dime cuantos años tienes,en que grado estas,de que pais vienes,tienes hermanos,estas solo,que haces,en donde estas,y listo:)
oye no le preguntes tantas cosas jaja
bueno,ok
Oyee! Elenita! Ya Voy Bajando 3 Kilos!!
Gracias Por Tu Apoyoo!
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3
reduce la cantidad de colesterol y crabohidratos toma mucha agua y has unos 30 minutos por lo menos de hacer ejercicio si no te gusta correr salta la cuerda eso es mas eficaz practica deportes como la natacion y el baloncesto
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