hidratos de carbono alimentos que lo contiene?
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Los alimentos que contienen carbohidratos son:
alimentos con almidón como pan, cereal, arroz y galletas.
fruta y jugo.
leche y yogur.
menestras como frijoles pintos y productos de soja como hamburguesas vegetarianas.
vegetales con almidón como papa y maíz.
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Todo los que son cereales: Pan, Arroz, Harina, Avena, Fideos, Papas, etc
Frutas y verduras
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