Question

Heyo! Yo otra vez pero esta vez es sobre educacion fisica, podrian ayudarme en esta?:

1) Armar una rutina de ejercicios para trabajar la teniendo en cuenta los momentos principales de la clase como la entrada en calor, los ejercicios especificos, y la elongación (pueden recordar alguna clase dada en la escuela o inventar segun los conocimientos)​

Answer 1

Respuesta:

1. Calentamiento general.

2. Estiramiento del cuello.

3.Rotación de hombros.

4.Ejercicio asociado al estómago y al sistema digestivo.

5.Calentamiento cintura y zona lumbar

6.Ejercicios de piernas

Explicación:

básicamente lo que entendí es que tenías que hacer una rutina de calentamiento antes de hacer ejercicio, perdón si no estoy bien, bonita noche <33