Herramienta muy útil que te ayuda a controlar tus emociones porque intenta relajarte una vez que te has desbordado es tratar el síntoma y no la causa.
Emociones
Meditación
Conducta
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Respuesta:
Meditación
Explicación:
Ya que la conducta es el desborde de emociones y la meditación es la herramienta para controlarlo.
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