Question

¿he practicado alguna vez este tipo de actividades?, ¿cómo me doy

cuenta de que mi cuerpo tiene su propio ritmo interior y que también existe un

ritmo exterior?, ¿qué importancia tiene para mi vida y mi salud el ritmo corporal?​

Answer 1

Respuesta:

-En lo personal no lo había practicado antes

-Por los latidos del corazón.

los latidos del corazón son a un ritmo, el mismo con el que caminas

-Es muy importante ya que ayuda a la mente y al cuerpo, y estos son algunos de los beneficios:

Se fortalece el corazón, aliado en la pérdida de peso, elimina el estrés, etc.

Explicación:

espero que te ayude :b

Answer 2

Cada cuerpo tiene su ritmo interior y así mismo nuestro exterior tiene otro ritmo.

Cada persona es distinta, cada uno tiene diferentes capacidades y desarrollamos nuestros procesos de forma distinta. Por lo tanto cada persona tiene su ritmo muy distinto al de los demás.

Nos damos cuenta de nuestro ritmo interior con:

• Nuestros latidos del corazón
• Nuestro caminar
• Cuando corremos
• Cuando cantamos
• Al bailar

Así mismo el exterior tiene su ritmo, el cual viene influenciado por las demás personas y la forma de realizar las actividades, las cuales nos hacen modificar nuestro ritmo, ya que vivimos en sociedad. Por ejemplo:

• Cuando estamos en un espacio cerrado y necesitamos avanzar pero hay personas mas lentas.
• Cuando conversamos con alguien que habla mas rápido que nosotros
• La música tiene su propio ritmo, característica del artista.

¿Qué importancia tiene para mi vida y mi salud el ritmo corporal?​

El equilibrio, el ritmo y la coordinación son muy importantes para nuestra vida.

Estas tres capacidades físicas del ser humano están muy relacionadas, ya que para tener equilibrio debes coordinar tu cuerpo y mantener un ritmo para no perder el equilibrio.

Esto lo podemos observar en actividades como caminar, correr o manejar bicicletas

Si al correr no tenemos equilibrio nos vamos a caer.

Si corremos pero no coordinamos nuestras piernas y nuestra vista no vamos a poder avanzar

Si al correr no mantenemos el ritmo de nuestras piernas o si cada pierna van a su propia velocidad y sin ritmo, nos vamos caer

Por lo tanto las tres capacidades deben estar trabajando conjuntamente.

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