haz un listado de cinco acciones que consideramos malas y escribimos porque son malas
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Hola :)
Explicación:
Las emociones negativas nos alertan de las amenazas o los desafíos que debemos enfrentar. Por ejemplo, el temor puede alertarnos de un posible peligro. Es una señal de que tal vez debamos protegernos. Los sentimientos de enojo nos advierten que alguien nos está avasallando, cruzando un límite o aprovechándose de nuestra confianza. El enfado puede ser una señal de que necesitamos actuar para defendernos
Ejemplo:
1) Dejar que las emociones positivas sean más que las negativas
2)Pon en práctica una actitud positiva todos los días
Espero te ayude :)
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me ayudaste graciass!!!
Explicación:
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