haz un listado de 5 cosas que te gustaría hacer y así evitar el sedentarismo
AYUDA ES PARA HOY PLISS
Nadiex2221234:
si y ese novio soy yo
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10 ideas para combatir el sedentarismo
Camina. ...
Aparca el coche. ...
Elige siempre las escaleras. ...
Quítale el polvo a la bicicleta. ...
Si trabajas en una oficina, tómate unos minutos de descanso, sal y camina. ...
Únete a grupos que organicen visitas, excursiones, senderismo o cualquier otro tipo de actividades recreativas que impliquen desplazamientos.
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<3 <3 <3 <3
:3
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I love you
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