¿Hay una diferencia entre los estiramientos musculares ylos fisioterapeuticos?
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¿Cuál es la diferencia que existe entre movilidad articular y elongacion muscular?
Factores de dependencia e influencia. La flexibilidad depende de: Elasticidad muscular: capacidad de agrandamiento de los músculos y de recuperación de la posición inicial. Movilidad articular: grado de movimiento máximo de cada articulación.
Explicación:
¿Qué es la flexibilidad y el estiramiento muscular?
Cuando hablamos sobre ELASTICIDAD, nos referimos a la capacidad que tienen los ligamentos, músculos y tendones de estirarse o de elongarse, en contraposición del término FLEXIBILIDAD, que se define como la capacidad de una articulación o de un grupo de articulaciones para realizar movimientos con la máxima amplitud ...
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