hay que trabajar hay que aprender hay que comer hay que descansar y también hay que jugar
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Dentro de la vida para encontrar el bienestar es importante establecer un equilibrio entre diversos elementos como el trabajo y el.
El equilibrio para el bienestar
Actualmente la vida parece muy apresurada donde las personas deben completar sus tareas en el menor tiempo posible pero, los expertos afirman que es necesario encontrar un equilibrio para tener una adecuada salud tanto a nivel físico como mental.
Por lo tanto:
- Las personas deben trabajar de manera moderada, lo ideal son unas 8 horas al día.
- Se debe descansar 8 horas al día.
- Se puede aprender sobre cualquier tema de interés.
- Se debe comer de forma balanceada y cuidando las proporciones.
Conoce más sobre bienestar aquí: https://brainly.lat/tarea/22619210
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