¿Hay que prepararse para comenzar hacer ejercicio de coordinación?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
si
Explicación:
La capacidad de coordinación es también una expresión de base del conjunto de calidades físicas. Permite a los jóvenes, en particular, mejorar la fuerza, la velocidad y la resistencia. Asimismo, juega un papel importante en la prevención de accidentes corporales.
Para S. Rattel (autor del libro “El niño y la actividad física”), "la coordinación interviene en todos los procesos de aprendizaje, permitiendo ajustar un movimiento, un gesto, una técnica, una actividad, un comportamiento motor a una tarea a realizar. Permite que una actividad ahorre más energía y sea más precisa, ya que es cada vez mejor controlada.
Mejora el rendimiento de las acciones motrices que siguen.”
respuesta: no,no hay que prepararse,es mas,el ejercicio de coordinacion puede servir para preparar otros ejercicios