¿Hay coordinación, flexibilidad y Ritmo al momento de saltar la cuerda? ¿en que momento?
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Saltar cuerda requiere coordinación y equilibrio, para lo cual se disparan los músculos abdominales, lumbares y músculos de la cadera. Por supuesto, también los músculos de las piernas: gemelos, muslos, glúteos y otros músculos estabilizadores más pequeños.
Espero te sirva.. :).
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