hay alimentos que colaboran con la hidratación
Respuestas a la pregunta
Contestado por
1
Respuesta: Comer bien y hacer ejercicios regularmente te ayudará a mantener tu peso y reducir los riegos de contraer alguna enfermedad. El ejercio regular y una dieta saludable pueden traer muchos beneficios, incluyendo más energía, felicidad, salud y hasta una vida más larga
Estas son algunas buenas opciones de alimentos después del entrenamiento:
1. Yogurt y fruta.
2. Sándwich de mantequilla de maní
3. Leche chocolatada con bajo contenido de grasas y pretzels.
4. Batido de recuperación postentrenamiento.
5. Pavo en pan integral con verduras.
Explicación: De nada espero que te ayude UwU
Otras preguntas