Castellano, pregunta formulada por mendozacalderonmaxim, hace 5 meses

¿HAY ALGUNAS RECOMENDACIONES PARA HACER LAS ACTIVIDADES FICICAS ? ESPLICAR

Respuestas a la pregunta

Contestado por jennivanessamurciato

Respuesta:

Practicar un mínimo de 60 minutos diarios de actividad física moderada (caminar a buen paso, ir en bicicleta) o vigorosa (correr, saltar a la cuerda, practicar deporte, etc.). Estos 60 minutos pueden alcanzarse también sumando períodos más cortos a lo largo del día.

Explicación:

Hacer ejercicio nos servir para que nuestro cuerpo este saludable y evita que uno se enferme.

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