Hay alguna diferencia entre realizar actividad física y
entrenarse? Mencione tres diferencias y explíquelas.
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Ejercitarse
Básicamente implicar realizar alguna actividad física. Cuando asistes al gimnasio, simplemente te estás ejercitando. Claro, la meta u objetivo planteado es importante. Cuando te ejercitas puedes estar movido por muchas razones. Salud, lograr o mantener un buen peso, tonificar músculos, hacer uso del tiempo libre, etc. El fin último es general.
Entrenar
Cuando hablamos de entrenar se sigue un plan específico para cumplir objetivos mucho más concretos, por ejemplo una competencia. Es prepararte específicamente para ello. Puedes entrenar durante un período de tiempo específico. El entrenamiento no es constante.
Me das un Gracias y la mejor respuesta?? Me ayudarias mucho :D
Explicación:
Respuesta:
Actividad física es cualquier movimiento corporal como por ejemplo pasear, limpiar el polvo o sentar y levantarse de la silla
Ejercicio físico es una actividad planificada, estructurada y repetitiva que busca un objetivo claro como meta. Entre los ejemplos más comunes están correr, bailar o montar en bicicleta.
Deporte es un ejercicio físico en donde se compite. Así que puede ser también correr, bailar o montar en bicicleta pero tiene que haber normas para cumplir y una clasificación para determinar un ganador.
Explicación:actividad fisica
Limpiar el polvo
Barrer
Pasear cinco minutos al perro
DEPORTE
Correr
Entrenar en el gimnasio
Montar en bicicleta