¿hay algo que sueles comer que no aparecen en el plato de arriba? ¿que? ¿porque crees que pueden sustituirlos?
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14
En el plato del bien comer no aparecen las grasas, aceites ni los azúcares. La alimentación variada y balanceada podemos obtenerla mediante el consumo de alimento en cantidades adecuadas y en proporciones equilibradas de acuerdo a nuestro peso, edad y actividad física
Ejemplo: no como arroz lo puedo sustituir por lentejas
Espero sirva
tato51722:
gracia ;3
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