Question

Hay 2 tipos de flexibilidad : activa y pasiva, de una definición de cada una de estas

Answer 1

Respuesta:

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

-Flexibilidad activa: es la amplitud máxima de una articulación o de movimiento que puede alcanzar una persona sin ayuda externa, lo cual sucede únicamente a través de la contracción y distensión voluntaria de los músculos del cuerpo.

- Flexibilidad pasiva consiste en la amplitud máxima de una articulación o de un movimiento a través de la acción de fuerzas externas.