Question

has una lista de todas las situaciones o leciones podrian precensiar o sufrir en tu casa o en el colegio realizando actividades fisicas​

Answer 1

Respuesta:

Sentadilla. Este ejercicio fortalece mucho las piernas y mejora la postura.  

Plancha boca arriba.  

Estocadas.

Back Extensión Hold.  

Plancha boca abajo.  

Abdominales.  

Jumping Jacks.  

Push Up.