has una lista de todas las situaciones o leciones podrian precensiar o sufrir en tu casa o en el colegio realizando actividades fisicas
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Sentadilla. Este ejercicio fortalece mucho las piernas y mejora la postura.
Plancha boca arriba.
Estocadas.
Back Extensión Hold.
Plancha boca abajo.
Abdominales.
Jumping Jacks.
Push Up.
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