¿Has notado que tu cuerpo sabe como reaccionar ante cualquier situación? ¿Alguna vez te has preguntado por qué es así? ¿Qué dirige todo?
Respuestas a la pregunta
El porqué el cuerpo reacciona ante cada situación, esto se debe a que el cuerpo cuando nos sentimos bajo presión, el sistema nervioso instruye a nuestros cuerpos para que liberen hormonas del estrés, como adrenalina, noradrenalina y cortisol. Estos producen cambios fisiológicos para ayudarnos a enfrentar la amenaza o el peligro que vemos sobre nosotros. A esto se le llama la "respuesta al estrés" o la respuesta de "lucha o huida".
Estas hormonas hacen que nuestro cerebro esté más alerta, hacen que nuestros músculos se tensen y aumentan su pulso. A corto plazo, estas reacciones son buenas porque pueden ayudarlo a manejar la situación que le causa estrés. Esta es la forma en que su cuerpo se protege. En pocas palabras todo se debe a nuestro sistema nervioso .