handball: mee ayudan
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1. 2 mitades de 30 minutos con un intermedio de 10 minutos
2. con penal
3. tarjeta roja suspensión de 2 minutos
4. 2 pasos se pueden hacer cualquier cambio cada rato y entrar por la zona de sustitución.
5. te ayuda a estar ágil, te ayuda a estar fuerte y sano , te ayuda a protegerte de enfermedades , te ayuda a estar en tu vida diaria
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