Educ. Fisica, pregunta formulada por biancayadhira1109, hace 2 meses

hagan preguntas relacionadas con el tema higiene personal despues de hacer una actividad fisica ​

Respuestas a la pregunta

Contestado por Usuario anónimo
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Respuesta:

Debemos tomar una ducha después del ejercicio físico. Esto nos ayudará a una recuperación más eficaz, y es fundamental para una correcta higiene corporal. No podemos olvidar la hidratación, pues una vez acabado el ejercicio debemos hidratarnos correctamente (bebiendo agua en pequeñas y frecuentes dosis).

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