Question

Haga una lista de 15 productos que no debe consumir en su dieta diaria.

Answer 1

Respuesta:

1. Refrescos.
2. Sabritas.
3. Dulces.
4. Demasiados azucares.
5. Jugos (que no sean de fruta natural).
6. Galletas.
7. Pan.
8. Tortillas en exceso (hechas a mano).
9. Grasas.
10. Frituras.
11. Bebidas energéticas.
12. Cereales.
13. Bebidas alcohólicas.
14. Suplemento alimenticio (no supervisado o autorizado por su especialista).
15. Ingerir tabaco u otra sustancia nociva para la salud.

Explicación:

En general todo alimento nos hace daño cuando los comemos en exceso, pero si los ingerimos con moderación el daño a nuestra salud o a nuestro organismo es menos.