haga una lista de 10 ejercicios explosivos dibujandolos y desceibiendo su desarrollo
anuel2ble:
No hay de q
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Respuesta:
1 sentadillas en punta de pies
2 abdominales con pies arribas
3 flexion de pecho en dimante
4 ranas
5 skipping alto
6 tijeras de pie
7 plancha
8 tijeras de abdomen
9 abdominales bicicleta
10 flexiones de pecho normales
Explicación:
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