Question

haga un menu saludable y balanceado​

Answer 1

Ensalada para el día a día:

1.elige una base

—lechuga. —repollo

2.añadele un extra de verdura

—champiñones —aguacate —brocoli —pepino

3.añadele un toque de color

—zanahoria —cebolla —tomate —piña

4.dale un toque crujiente

—manzana —frutos secos

5.añadele proteínas

—carne —pescado —huevo

luego le echa sal,vinagre y listo

poneme corona plis