Question

Hacer una textualización de un podcast de la anemia y la prevención de la anemia

Answer 1

Respuesta:

10 alimentos para combatir la anemia

la anemia puede deberse a una falta de hierro , vitamina B12 o ácido fólico . asegurate de añadir estos alimentos a su dieta habitual.

1 alfalfa germinada

2 avena

3 higos secos

4 kiwi

5 lentejas

6 levadura de Cervesa

7 miso

8 pistachos

Explicación:

tambien se puede prevenir consumiendo fuentes de hierro que son las carnes rojas (especialmente la carne de res y el hígado), la carne de ave, el pescado, y los mariscos

conclusion: espero te aya servido mi respuesta

Answer 2

Respuesta:

espero que te sirva el archivo

Que me das a cambio:

Corona, buen comentario, estrellas, corazón y/o me sigues

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