Hacer una lista de acciones que pueden poner en práctica para cuidarse.
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morirse
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1 comer saludable : alimentos que sea bueno para nuestra salud.
2 lávate las manos, la cara, limpia tu casa, se aseado, etc.
3 Deja de fumar
El tabaquismo está vinculado a numerosas patologías, desde las cataratas oculares hasta el cáncer, cuyo riesgo se dobla en quienes tienen este hábito, y llega a cuadruplicarse en los fumadores empedernidos.
Además, es responsable de más del 90% de muertes por enfermedades de obstrucción pulmonar crónica y aumenta el riesgo cardiopatías y problemas cerebrovasculares.
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Espero aberte ayudado :)
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