Question

hacer una lista de 10 desayunos en alto valor nutritivo​

Answer 1

Ejemplos de desayunos equilibrados y nutritivos

1.Vaso de leche con tostadas de pan integral con aceite de oliva y tomate.

2.Bocadillo de requesón, jamón serrano y hojas verdes. Zumo de naranja

3.Tazón de yogur con fresas frescas y plátano, avena y nueces

4.Leche con orejones, avena y almendras. Zumo de naranja.

5.Infusión con pan integral con queso, salmón ahumado y semillas de sésamo. 1 kiwi.

6. Mugcake de manzana y avena. Café o té

7. Pancakes de plátano con fruta de temporada y una rebanada de jamón cocido

8. Dos tostadas de harina de centeno con huevo y aguacate

9. Bowl de frutas con avena y linaza

10. Pan integral con huevos cocidos y salmón

Answer 2

Respuesta:

ensalada obio,fresas,uvas,mandarina,manzana etc