hacer una dieta saludable de 7 día para una persona en sobrepeso que debe comer en el desayuno, media mañana,el almuerzo,la merienda,y la cena (desir las comidas desde desayuno hasta la cena por favor)
Respuestas a la pregunta
Contestado por
6
Respuesta:
Desayuno
Café o infusión con
leche desnatada
Tostada con tomate
Pieza de fruta
Media
mañana
Yogur desnatado
de frutas
Comida
Ensalada templada de
endibias y manzana
Pollo guisado con
verduras
Pan
Fruta de temporada
Merienda
Café o infusión con
leche desnatada
Barrita de cereales
Cena
Judías verdes con
patata
Lenguado en papillote
Pan
Fruta de temporada
Contestado por
4
tomar--
el jugo de un pepino--1 /2 vaso de betabel ---1/2baso de jugo de jitomate---1vaso de agua mineral
tomarlo recién hecho cada dia
Otras preguntas